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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！
27岁的小管，在被告知得了肝硬化时，感觉整个天都要塌了。
小管的家族一直都有慢乙肝史，叔父有慢乙肝，而祖父因肝硬化去世。小管在前几年的体检中就被查出患有乙肝，在刚得知自己患病时也进行了治疗，但由于没有特殊症状，慢慢地，他也把医生的嘱咐抛诸脑后，治疗半年后就私自停药，其中还找了家附近的中医诊所开了些中药，自己“调理”。
直到近一月，他经常感觉身体疲惫，同时低烧一直不退，去医院检查后才发现，已经换上了肝硬化。
肝脏是人体内最重要的代谢器官，对健康起着重要的作用。但现如今肝硬化的患病率逐步攀升，并且很多时候都是由肝炎、脂肪肝等“小肝病”衍生的，为什么会有越来越多的人由肝炎变成肝硬化呢？以下是诱发肝硬化的3大原因，你是否中招了？
肝病家族史
有慢乙肝、肝硬化的家族史时，这些人要更加注意保护自己的肝脏，尤其是患有慢乙肝时，患者要积极地进行正规治疗。正如小管，有家族史的他在得知自己患有慢乙肝后，本应定期监测自己的病情，防止肝病的进一步恶化。
长期喝酒
人人都明白长期喝酒伤害健康的道理。但很多爱喝酒的人并不把这些当作一回事，哪怕自己肝不好也会继续喝酒。如果肝不好的人一直喝酒就会加重肝细胞损伤。而反复的肝细胞损伤、再生、修复会导致肝脏结构发生变化，进而进展为肝硬化。
未定期检查
其实肝硬化的出现是要经过一个过程的，而在这个过程中往往会出现一些症状，但很多人，尤其是年轻人，常常会把身体上一些异常的症状忽略掉，比如食欲减退、疲倦乏力、经常腹泻等。直到拖出了肝硬化才后悔莫及。
可见，人们想要及时发现肝硬化一定要重视自己的病情。对于肝不好的人，一旦出现肝区疼痛、食欲不振、出现不明原因的疲劳等症状表现，甚至严重时出现*疸就要及时进行治疗，不能一拖再拖。
那么，对于肝不好的人来说，在日常生活中应该怎么做才能避免走到肝硬化呢？不想肝硬化找上门来，干不好的人要牢记以下3点：
第一、定期检查
定期做肝功能检查对于肝不好、有肝病家族史的人来说实在太重要了，这是帮助自己观察肝脏的健康情况。如果在检查中发现了问题就及时处理及时采取治疗。
第二、戒除不良习惯
规律的生活有益人体的健康。肝不好的人在日常生活中要保持良好的作息、饮食营养均衡、戒酒。只有这样做才能让自己的肝脏变得更健康！
第三、好情绪也养肝
肝不好的人不必过分担心，并非所有患肝病的人都会转变为肝硬化的。保持乐观积极的心态，少动怒，同时定期检查，规范治疗，这才是对自己健康最大的负责。
肝脏的健康需要每个人自己去守护，在此，小九祝大家都能保护好自己的“小心肝”~~
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