诞生于原始社会的中医文化流传至今，博大精深自有其存在的道理。中医是指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科，于年被世界卫生组织纳入其具有全球影响力的医学纲要。
中医的基础理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。
肝脏作为人体最重要的代谢器官，对人体健康起着至关重要的作用。“百病之源，始于肝脏”，如果肝脏出现问题，那么就会导致肝毒排不出去，积聚在人体内，肝毒会对五脏六腑造成许多伤害。
如果肝毒得不到有效排解，那就会导致肝郁不畅，人体气血失调，四处郁结不散，诱发诸多疾病的发生。肝气郁结是由于肝脏的疏泄功能出现障碍，失常气机失调引起的，肝气郁结是指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。
肝气郁结会有什么危害
1、失眠多梦：难以入睡，入睡容易惊醒，无法保证睡眠质量
2、头痛易怒：肝气郁结会导致女性头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱
3、肥胖便秘：肝气郁结会导致代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘
4、乳腺增生：肝气运行不畅，就会导致乳腺增生、乳腺结节甚至是乳腺癌的发生
5、月经量少：肝气不疏经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
有哪些情况会导致肝气郁结
1、不良情绪
肝喜舒畅而恶抑郁，大悲大喜以及生气抑郁等等属于负面情绪，长期处于这种情绪会导致肝气郁结。
2、精神刺激
遭遇事情后每个人的承受能力不同，严重的话会刺激到精神气，从而引起肝气郁结。
3、疾病影响
身体生病时，会导致气血运行不畅，也会影响到肝脏，容易导致肝气郁结。
肝不好的时候，身体会有9个信号提醒你
1、失眠多梦
2、掉发脱发
3、皮肤不好
4、口干舌燥
5、眼睛发干
6、肥胖便秘
7、手掌发红
8、指甲竖纹
9、蜘蛛痣
肝作为人体最重要的代谢器官，需要好好养护，平时也可以吃些对肝有益的中药草
菊花
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
葛根
葛根能有效提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，从而减少脂肪堆积在肝脏，同时，还可以促进新陈代谢，加强肝脏的解毒功能，避免毒素堆积在肝脏，不仅如此，葛根还能够解乙醇的毒性，加快酒精排泄出体外的速度，从而起到保护肝脏的效果。
甘草
甘草既为食品又为药品，在国家药食同源名录上，具有补益作用。甘草素在体内可分解为甘草次酸及葡萄糖醛酸，甘草次酸具有类似于肾上腺皮质激素的作用，能增强肝脏的解毒作用，并增强免疫力、抑制炎症。
蒲公英
蒲公英是天然的利尿和助消化圣品，含有丰富的矿物质，其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用，而蛋黄素则增强了肝胆功能，预防肝硬化的产生。常饮蒲公英茶还能够预防缺铁性贫血。
金银花
金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心绞痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。
爱肝护肝，享受健康。
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