白癜风治疗 http://www.bdfyy999.com/肝脏有许多重要的功能于一身，所以人们常说“肝不好，可能会百病缠身”，但肝脏非常脆弱，人们通常有很多坏习惯都很容易损伤肝脏，加上肝脏没有疼痛神经，所以很容易忽视“求救信号”来自肝脏，导致许多肝病在发生中，已经发展成肝脏硬化和硬化其他相对严格的重度。
当肝脏开始变硬时，头部可能会有以下三种症状，我希望你不要忽视他们
症状一：肝病脸
这种症状常发生在肝硬化患者身上，患者的皮肤会逐渐变暗，脸上的皮肤会逐渐暗淡无光泽。
这种症状的主要原因是当肝脏严重受损时，雌激素不能正常灭活，如果血液中含有大量雌激素，很容易导致黑色素沉积；
另外，肝脏发生硬化，肾上腺皮质功能会降低，此时，体内分泌的黑素细胞会增多，也容易导致黑色素沉积，导致面部、嘴唇、眼窝等出现发黑症状。
症状二：出血
当肝脏开始变硬时，肝脏的功能会明显降低，此时，肝脏不能正常合成机体所需的凝血因子，从而影响机体的凝血功能，导致牙龈出血、鼻出血、皮肤上瘀斑等异常出血表现。
症状三：眼睛发黄
肝脏开始变硬，肝功能下降比较严重，肝脏摄入后，体内合成胆红素的能力也会有一定程度的降低，使血液中大量的胆红素，导致黄疸。巩膜富含弹性蛋白，是一种对胆红素有较强亲和力的物质，因此肝脏不好引起的黄疸常导致眼睛发黄。
生活中要牢记：远离3件事，经常做3件事，你的肝脏就会悄然好转
“远离3物”
1：远离酒精
近半数肝病患者有长期饮酒史，酒精中的大量酒精进入人体后，需要肝脏分解代谢，在这个过程中产生的物质乙醛是有害的，经常饮酒的人肝脏分解代谢酒精的压力较大，容易导致代谢物乙醛堆积，损害肝细胞健康酒精性肝病。
2：远离黄曲霉毒素
黄曲霉毒素在哪里？发霉的筷子、水果、农作物、坚果等；长期使用的抹布和洗碗布；变质的食用油，都能检测出黄曲霉毒素。
黄曲霉毒素是一种毒性强、致癌性强的霉菌，到了肝脏进行分解代谢时，会直接增加肝脏的压力，造成肝脏损伤；这种霉菌对肝细胞也有很强的破坏力，很容易引起肝脏病变。
因此如果家中有上述食品和物品，建议及时处理。
3：远离油腻食物
生活水平越来越高，快餐、油炸食品、大鱼和肉也很常见，然而这些食物中含有大量脂肪，对肝脏健康有害。
因为这些油腻食物进入体内，很容易使体内脂肪无法完全正常代谢，从而在肝脏中蓄积，容易引起脂肪肝，而脂肪肝长期得不到控制，很容易使病情恶化，甚至难以改变。
“常做3事”
第一件事：喝点茶
菊花：具有清肝降火的作用；
决明子：加速代谢废物在肝脏的排泄，减少废物在肝脏的堆积；
金银花：有助于疏通肝郁、润肠；
牛蒡根：可以温养肝脏，有利于改善肝功能；
桂花：有助于保持呼吸清新，缓解肝功能异常引起的口腔疼痛。
[如果你担心不能掌握剂量，可以用合理的配方看看茶包，肝脏就会悄然好转]
第二课：早睡
有相关研究结果表明，经常处于睡眠不足状态会对肝脏转氨酶指标产生影响，尤其是慢性基础性肝病患者；此外，经常熬夜会影响肝脏的血流，从而影响肝细胞的自愈能力，不利于肝细胞的健康。
所以最好在23点前上床睡觉，保证7-8小时的睡眠充足。
第三课：练习
运动有利于脂肪的消耗，有助于控制体重，预防脂肪肝；运动对疏通肝气、泄肝火也有一定帮助。
每周运动次数不应少于4次，每次尽量使你的身体微微出汗，但不能过度。
