北京的最好白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。据宏雅荣邦了解，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。肥胖人群是脂肪肝的高危人群，饮食油腻、爱吃荤菜等不良饮食习惯成了得脂肪肝的危险因素。很多脂肪肝患者会有这种疑问：自己不胖，也吃绿色蔬菜为什么还会得脂肪肝呢那如果一点荤腥都不沾全吃素的话，是不是就能逃脱脂肪肝的“魔爪”了?当然答案是不可以，而且吃素也容易得脂肪肝。其实这就是人们对脂肪肝的误解，的确，很多存在肥胖和代谢问题的人身上是常见有脂肪肝的，有一部分脂肪肝也确实与摄入有关，但是脂肪肝并不全是由肥胖和饮食摄入导致的。近日，杭州的张女士做完体检，看着报告她怎么都想不通。自己苦苦坚持吃素一年，脂肪肝非但没好反倒更加严重，这究竟是怎么一回事呢?45岁的张女士在中年女子当中身材保持还算不错，怎么看也难以与时下流行的“中年油腻”之说联系在一起。张女士说，她挺注重健康的，一直坚持年年体检，去年体检时，结果是轻度脂肪肝。她上网查了很多资料，说这病多数是营养过剩吃出来的。于是，她做了一个决定，从此开始“清淡饮食”，即只吃素，不吃肉然而，事情并没有她想象得那么简单，在她苦苦坚持一年之后，本是信心满满可摘去脂肪肝这顶帽子，不料结果令人大跌眼镜，脂肪肝非但没有好转，反而加重不少，从轻度变成了中度。这到底是怎么回事呢?其实问题就在于主食摄入量过大。主食中的淀粉和糖在满足机体代谢需求后，多余的就会转化成脂肪，若体内合成脂肪太多，就会跑到肝脏里。经详细了解，张女士这一年来虽在吃素，可那饭量真不是一般的好。早餐一碗粥、两个包子、一杯豆奶，中餐和晚餐三碗米饭和蔬菜，平时稍微吃点水果。几乎是成年人每天推荐摄入量的三倍。因此，出现如今的这个结果也便不以为奇了。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是过量饮酒造成的，非酒精性脂肪肝的形成原因有肥胖、糖尿病、营养不良、妊娠等，目前大部分脂肪肝是因饮食过量导致机体能量摄入过剩而产生的。比如，时下许多年轻人特别推崇的咖啡、奶茶、果汁等饮料，所含的精制糖经过机体简单代谢后也会转化为脂肪。另外，一般人认为多吃水果是一种健康的行为，其实不然，水果中含有葡萄糖、果糖，99%的果糖可以在肝脏内直接转化成甘油三酯，所以在吃水果过量的情况下，葡萄糖和果糖的过量摄入对脂肪肝的形成也是一个较大的危险因素。宏雅荣邦还要特别提醒爱美的女性们，千万别过度减肥。因为当减肥导致人体营养不良时，蛋白质缺乏，导致载脂蛋白合成减少，这样就会造成转运脂肪发生障碍，使脂肪在肝内堆积。当下，脂肪肝在人群中数常见病，发病率极高。虽然多数的脂肪肝患者都没有明显症状，但要是不引起重视并及时干预的话，脂肪肝便会进展为肝硬化肝癌。管住嘴，科学饮食;迈开腿，适量运动，做好这两件事是关键。宏雅荣邦提醒脂肪肝患者需要注意的是脂肪肝并不全是由肥胖和饮食摄入导致的，生活干预虽然是脂肪肝的治疗的一个重要部分，但是切记过度。
