说起乙肝大家或许都不会陌生，它是我们生活中比较常见的疾病，我国作为“乙肝大国”，有许多的乙肝患者，乙肝作为肝炎的一种，由于其具有较大的传染性且没有很好的治疗方法，所以很多人对其包有比较恐惧的态度，感觉好像患上乙肝便活不久了似的。
这种认知在科学的角度来说其实是错的，在医学上对于乙肝患者能活多久也并没明确的说法，在病情稳定、体质好、健康的情况下，乙肝患者是由长寿的可能的。
得了乙肝也有长寿的可能，应该如何调理?医生给出了科学的办法：
积极、规范进行治疗
当患者在确诊乙肝之后，一定要积极的进行治疗，医院就诊，请专家在根据其病情的具体情况给予用药方案;医院无法被治疗就病急乱投医，去相信那些街头小广告说能包治百病的谣言，而且还在那购买所谓的能治疗肝病的药。
这些药是没有任何科学依据的，若是我们轻信且服用哪些药物，很有可能会使病情得到恶化，加重自身的肝脏损伤，反而会缩短自己的寿命。
减少生气
生活中存在一些人脾气十分火爆，一些小事便能让他们暴跳如雷，脾气简直堪比炸药。俗话说“动怒伤肝”，正常人在经常生气的情况下会都对肝脏造成一定的损伤，对于本身就存在肝病的人来说，这种现象宛如砒霜，会极大的加重肝炎的病情，使其恶化，易缩短寿命。
对于患有肝病的患者来说，应当保持一个良好的心态，遇事不要急躁，凡事要三思而发火。当你感觉自己体内的火药桶要爆炸时，你稍微静下心来想想：这件事真的值得生气吗?它有生气的必要吗?经过几次之后，养成发火先冷静的习惯，可以很大程度上减少发火的频率，有利于保护肝脏。
不饮酒
大家都知道过度饮酒会损害人体的肝脏功能，且长期饮酒易造成酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
患有肝病的人有一部分是与长期饮酒有极大关系的，他们对于饮酒这件事来说，感觉就像是每天必须要做的一件事，少了它反而感觉缺少了些什么。即使在查出乙肝后，也依旧继续喝酒。但是医生需要告诉你，由于长期饮酒，肝已经受到了很大的损伤，如果再继续这样放纵下去，乙肝会有癌变的可能。
这句话的并不是为了吓唬大家而危言耸听，而是有一定的科学依据，所以乙肝患者们在日常需少饮酒且最好戒酒，为肝创造一个良好的环境。
注重日常饮食
当我们在患上乙肝过后，对于饮食方面一定要把好大关，对于什么能吃，什么不能吃需要有一定的认知。日常中，要坚持一日三餐的进食，多吃水果和蔬菜为体内补充充足的维生素等营养物质;在饮食中需忌辛辣、刺激性等食物的食用，减少其对肝脏的伤害。
充足的睡眠
乙肝患者在日常的工作和生活中，要避免劳累和熬夜的发生，每天保证充足的睡眠，早睡早起，使肝脏在睡眠期也能得到很好的休息，具有一定的保护肝脏作用。
总的来说，患肝病不等于活不久，最主要的是需要我们在日常习惯和饮食上把关，做好肝脏的保护者。
